Fica em Forma sem Sair de Casa! Curso Online de Ginástica!
Esta Promoção Inclui:
- Curso Online de Ginástica
Duração: 5 Horas
Conteúdo do Curso:
1. A actividade física
2. Ginástica para força e equilíbrio
3. Ginástica para a estabilidade
4. Ginástica com cadeira
Este curso online de ginástica está destinado a pessoas que tenham interesse em manter uma boa condição física num ambiente próximo como o caso do próprio lar.
Conteúdo do Curso:
1. A actividade física
2. Ginástica para força e equilíbrio
3. Ginástica para a estabilidade
4. Ginástica com cadeira
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