Destaques

Objectivo Geral:

Estabelecer critérios de alimentação para a prática desportiva, tanto a nível profissional como a nível amador.

Objetivos específicos:

• Conhecer como a alimentação pode melhorar a prática desportiva.
• Estabelecimento de normas e objetivos nutricionais.
• Conhecer algumas recomendações práticas para a correta alimentação durante a prática desportiva.

Destinatários:

Este curso é destinado às pessoas que queiram conhecer as particularidades da alimentação na prática desportiva.

Conteúdos do Curso:

1. Introdução
2. Hidratos de carbono na prática desportiva
3. Lipídios na prática desportiva
4. Proteínas na prática desportiva
5. Vitaminas na prática desportiva
6. Minerais na prática desportiva
7. Macronutrientes
8. Micronutrientes
9. Nutrição para a competição

Duração: 25 horas

Descrição

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Condições

• Reserva Prévia Obrigatória
• Um Cupão por pessoa
• Oferece os que quiseres
• Mediante Disponibilidade
• Ao adquirir o voucher, deve enviar um email com o respectivo voucher para: info@ilabora.com
• Após esta etapa, ficará registado no sistema e recebe os códigos de acesso à plataforma
• Após a inscrição, tem 3 meses para concluir o curso
• A não comparência na data/hora marcada implica anulação do cupão sem direito ao reembolso
• Horário: Online, Disponível 24h/dia

Localização